میان انواع وسایل حمل بار، کوله‌پشتی مناسب‌ترین آنها به‌شمار می‌رود و استفاده از انواع استاندارد کوله‌پشتی، خستگی روزانه را به کمترین حد می‌رساند؛ به همین دلیل از جمله وسایلی مهمی که در سفر اربعین باید به‌همراه داشت کوله‌پشتی است.
کوله‌پشتی استاندارد و مناسب پیاده‌روی اربعین، ویژگی‌هایی دارد بنابراین هنگام خرید آن، به نکات زیر توجه کنید:
همچنین زائران اربعین هنگام استفاده از کوله‌پشتی باید نکات زیر را رعایت کنند تا مشکلی برای سلامتی ستون فقرات آنها ایجاد نکند از جمله:
ـ کوله را روی یک شانه خود نیندازید، این کار باعث می‌شود کل وزن کوله‌پشتی روی یک دوش قرار بگیرد و باعث احساس درد و خستگی در ناحیه شانه شود.
ـ دو بند کوله باید کاملاً روی دوش قرار بگیرد.
ـ وزن کوله‌پشتی باید به حداقل برسد، زائران از برداشتن البسه و وسایل غیرضروری و سنگین خودداری کنند.
ـ وسایل سنگین‌تر باید وسط کیف قرار بگیرند، اشیای با وزن متوسط در قسمت میانی و اشیاء سبک جلوی کوله‌پشتی قرار بگیرند و تا حد امکان از تمام فضای کوله‌پشتی استفاده شود.
ـ بندهای سینه‌ای و کمری کوله بسته شود.
ـ کوله باید طوری قرار بگیرد که قسمت بالایی آن حداکثر پایین مهره‌های گردنی باشد.
ـ در فاصله‌‌های طولانی به‌طور مداوم کوله‌پشتی حمل نشود؛ در صورت احساس خستگی، کوله‌پشتی کنار گذاشته و تعدادی حرکات کششی انجام شود.
Links:
[1] https://vareth.ir/tag/keyword/78357/%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9%DB%8C%D9%86-1403
[2] https://vareth.ir/tag/keyword/59921/%DA%A9%D9%88%D9%84%D9%87-%D9%BE%D8%B4%D8%AA%DB%8C