سفارش امام علی(ع) به کمیل درباره راز سلامتی

امیرالمومنین امام على عليه‌‏السلام:

اى كميل! مبادا معده‏‌ات را از خوراك، سنگين كنى. در آن، جايى براى آب و جايى براى هوا وا گذار و هنگامى كه هنوز به خوردن اشتها دارى، از غذا خوردن دست بكش، كه اگر چنين كنى، غذا را گوارا خواهى يافت.

چرا که تن‏درستى، از كم خوردن و كم آشاميدن است.

الإمام عليّ عليه‏‌السلام:

يا كُمَيلُ ، لا توقِرَنَّ مَعِدَتَكَ طَعاما ، ودَع فيها لِلماءِ مَوضِعا ، ولِلرّيحِ مَجالاً ، ولا تَرفَع يَدَكَ مِنَ الطَّعامِ إلاّ وأنتَ تَشتَهيهِ ؛ فَإِن فَعَلتَ ذلِكَ فَأَنتَ تَستَمرِئُهُ ؛ فَإِنَّ صِحَّةَ الجِسمِ مِن قِلَّةِ الطَّعامِ وقِلَّةِ الماءِ.

«تحف العقول،ص172-بحارالأنوار،ج66 ،ص425-دانش نامه احاديث پزشكي،ج 1،ص424»

/ف.م214

Links:
[1] http://vareth.ir
[2] https://vareth.ir/tag/keyword/11277/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%DB%8C-%D8%B9
[3] https://vareth.ir/tag/keyword/22500/%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C
[4] https://vareth.ir/tag/keyword/11407/%DA%A9%D9%85%DB%8C%D9%84
[5] https://vareth.ir/tag/keyword/15106/%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%AA%DB%8C