سفارش امام علی(ع) به کمیل درباره راز سلامتی
امام علی علیه‌السلام در سفارشی ارزشمند به کمیل، راز سلامتی را در کم خوردن و کم آشامیدن دانسته‌اند.
وارث:
امیرالمومنین امام على عليهالسلام:
اى كميل! مبادا معدهات را از خوراك، سنگين كنى. در آن، جايى براى آب و جايى براى هوا وا گذار و هنگامى كه هنوز به خوردن اشتها دارى، از غذا خوردن دست بكش، كه اگر چنين كنى، غذا را گوارا خواهى يافت.
چرا که تندرستى، از كم خوردن و كم آشاميدن است.
الإمام عليّ عليهالسلام:
يا كُمَيلُ ، لا توقِرَنَّ مَعِدَتَكَ طَعاما ، ودَع فيها لِلماءِ مَوضِعا ، ولِلرّيحِ مَجالاً ، ولا تَرفَع يَدَكَ مِنَ الطَّعامِ إلاّ وأنتَ تَشتَهيهِ ؛ فَإِن فَعَلتَ ذلِكَ فَأَنتَ تَستَمرِئُهُ ؛ فَإِنَّ صِحَّةَ الجِسمِ مِن قِلَّةِ الطَّعامِ وقِلَّةِ الماءِ.
«تحف العقول،ص172-بحارالأنوار،ج66 ،ص425-دانش نامه احاديث پزشكي،ج 1،ص424»
/ف.م214