آغاز ماه مبارک رمضان فرصتی است برای احیای روحانی انسان که البته به گفته کارشناسان پزشکی و تغذیه محدود شدن وعده های غذایی در این ماه نیز برکات فراوانی دارد.
در منابع روایی برای بهداشت سفره و آداب غذا خوردن بایدها و نبایدهای فراوانی ذکر شده است که نه تنها مایه سلامت بلکه برای اصلاح سبک زندگی ما الگوی درستی ارائه می دهد
