دین برای گذار انسان‌ها از بیماری‌های روحی و روانی از همان قدم‌های اول برنامه دارد تا آنان با بهره گیری از عبادت به قدرت لایزال الهی تکیه بزنند و از اضطراب و استرس روحی رها شوند.
براساس یک تحقیق علمی، سلامت روانی افرادی که در پیاده‌روی اربعین شرکت می‌کنند، با ۹۵ درصد اطمینان، بیشتر از افرادی است که شرکت نکرده‌اند. یعنی احساسات منفی نظیر اضطراب، افسردگی و ناامیدی در این افراد کمرنگ می‌شود
مؤمن از چیزهایی که اکثر مردم از آن می ترسند، مانند مرگ، فقر، بیماری، گرفتاری روزگار و… نمی هراسد. و از آن جا که مصائب را آزمایش الهی می داند و می داند که در برابرش باید صبر کرد، دارای توانایی زیاد در تحمل گرفتاری است.
آرامشی که نماز، به آدمی می بخشد، او را از نگرانیها، اضطرابها و غمها مصون می دارد و در صورت بروز چنین حالاتی، باز هم خواندن نماز حقیقی می تواند آن را برطرف سازد."
انتقال از سرای فانی و در آمدن به دیار باقی با اضطرابی فراوان همراه است چرا که مرگ واقعیتی تجربه نشده و نا آشناست. از این رو لزوم همراهی همراهانی عالِم برای از میان بردن این اضطراب امری ضروری است.
ذکرهای زیادی برای کاهش اضطراب و افسردگی وجود دارد اما دو ذکر اختصاصی برای این دو امر است؛ ذکر اختصاصی کاهش اضطراب «حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکیلُ» و ذکر اختصاصی کاهش افسردگی ذکر یونسیه است.
