حکیم حسین خیراندیش: توصیه های مهم پزشکی پیاده روی اربعین
برای ایجاد قوت تن و روان توان پیاده روی خود را افزاریش دهیم. پیاده روین، تن و مغز و قلب را قوی می کند.
رفع بوی بد عرق: بدن خود را بعد از استحمام با لیف سرکه بشویید و 5 دقیقه بماند و آبکشی نمایید.
محکم کردن مچ پا: پا را در محلول آب و نمک قرار دهید. ترکیب آب لیمو ، نمک و حنا ترکیب پیشنهادی برای مقاوم کردن مفاصل است.
جلوگیری از سرما خوردگی: در مسیر عرق می کنید. اگر شانه هایتان عرق کرد بپوشانید.
برای جلوگیری از عفونت های غذایی: برای افزایش مقاومت بدن زندگی خود را نیمه استریل کنید.
مواد خوراکی ضروری: نعناع، برگ اکالیپتوس، شوید، نمک
درمان کامل تمام مسمومیت ها با حجامت عام ممکن است.
خود را با سریع حرکت کردن خسته نکنید. راه دوروزه را سه روزه بروید.
برای استراحت به پشت بخوابید تا ضربان قلبتان تنظیم شود همین کفایت می کند.
برای استریل کردن فضا ، موکب ها و پایگاه ها مدام اسفند دود کنند.
درمان زخم های فوری و تازه عسل است. برای درمان زخم های عمیق و عفونی نمک. برای تاول ها و کبودی های احتمالی روغن زیتون.