روزه باعث حذف سموم بدن و کاهش قند و ذخایر چربی خون می شود، عادات غذا خوردن سالم را ترویج کرده و ایمنی بدن را تقویت می‌کند، مـواد زائـد مـتراکم شده را تحلیل می برد و التهاب کلیه و ناراحتی های قلبی را مداوا می کند.