اولین مرحله مراقبه و اولین قدم در مسیر کمال این است که انسان نیتش را پاک کند. پیامبر صلی الله علیه و آله می فرماید: در روز قیامت مردم را بر اساس نیاتشان مبعوث می کنند. سنجش شخصیت انسان به میزان نیتش است.